주간 식단표
|
월( 11 / 13 ) |
화( 11 / 14 ) |
수( 11 / 15 ) |
목( 11 / 16 ) |
금( 11 / 17 ) |
토( 11 / 18 ) |
일( 11 / 19 ) |
일반/당뇨 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
죽/음 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
흰죽 |
아침 |
청국장찌개
골뱅이야채볶음
청경채볶음
김구이
배추김치/백김치 |
어묵국
닭가슴살마늘조림
열무된장지짐
청포묵김가루무침
배추김치/백김치 |
유부장국
명란젓무침
감자볶음
근대된장무침
배추김치/백김치 |
팽이버섯장국
어묵볶음
들깨도라지볶음
시금치두부무침
배추김치/백김치 |
호박된장국
꽁치캔무조림
쑥갓무침
김자반
배추김치/백김치 |
숭늉
비엔나파프리카볶음
(비엔나-국내산)
쌈추사과무침
강된장
배추김치/백김치 |
들깨북어국
메추리알조림
양념깻잎
봄동나물
배추김치/백김치 |
일반/당뇨 |
쌀보리밥 |
비빔밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
죽/미음 |
해물웰빙죽 |
브로컬리웰빙죽 |
7곡식웰빙죽 |
해물웰빙죽 |
견과류웰빙죽 |
해물웰빙죽 |
7곡식웰빙죽 |
점심 |
육개장
고등어구이(국내산)
건취나물볶음
무우사과무침
배추김치/백김치 |
바지락미역국
고추장볶음/계란후라이
애호박,가지,콩나물
고사리,상추채
배추김치/백김치 |
메밀묵국
소고기볶음
깨순양파볶음
동초겉절이
배추김치/백김치 |
고디국
갈치무조림(모르코산)
단호박샐러드
새송이버섯초무침
배추김치/백김치 |
동태국
닭도리탕
표고버섯파인볶음
봄동무생채
배추김치/백김치 |
소고기국
돼지고기볶음
새우젓애호박볶음
콩나물겨자무침
배추김치/백김치 |
닭개장
가자미조림
가지양파볶음
청포묵숙주무침
배추김치/백김치 |
간식 |
야쿠르트/토마토,y |
야쿠르트/고구마,y |
야쿠르트/포도,y |
야쿠르트/귤,y |
야쿠르트/홍시,y |
야쿠르트/과일,y |
야쿠르트/바나나,y |
일반/당뇨 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
쌀보리밥 |
죽/미음 |
견과류웰빙죽 |
소고기야채현미죽 |
오트타락죽 |
브로컬리웰빙죽 |
소고기야채현미죽 |
닭고기발효쌀죽 |
오트타락죽 |
저녁 |
감자수제비국
돼지고기볶음
우엉조림
참나물무침
배추김치/백김치 |
시금치국
동태전(러시아산)
느타리버섯굴소스볶음
봄동무침
배추김치/백김치 |
콩가루배추국
임연수구이
애호박볶음
다시마무침
배추김치/백김치 |
계란국
돼지고기마늘조림
짜장볶음
단무지무침
배추김치/백김치 |
홍합미역국
두부조림
아몬드멸치볶음
브로컬리무침
배추김치/백김치 |
어묵국
코다리조림(러시아산)
양배추볶음
참나물무침
배추김치/백김치 |
아욱국
오리훈제야채볶음
연근조림
상추부추무침
배추김치/백김치 |
간식 |
액상유산균 |
호상유산균 |
두유 |
액상유산균 |
호상유산균 |
두유 |
호상유산균 | * 위식단은 사정에 따라 변동될 수 있습니다.(노인평균영양권장량 열량:1,600 - 2,000kcal 단백질: 45 - 50g)
* 원산지: 죽(소고기)-호주산/소고기(한우),돼지고기,닭고기,오리고기,쌀,김치,고춧가루-국내산입니다.식육가공품,생선류는 별도 표시 입니다
|